2023년 봄시즌과 함께 밸다랩에서 처음으로 캠페인을 진행합니다. 밸런스드 다이어트 랩과 스포트렉이 함께 기획해서 운영하는 밸다랩 봄시즌 캠페인으로 여러분들을 초대합니다.

 밸런스드 다이어트 랩과 스포트렉이 함께 실시하는 첫번째 캠페인은 실내에서 즐기는 피트니스 활동에서 조금은 벗어나서 야외에서 다양한 근육 움직임을 느끼면서 맑은 공기와 자연과의 교감으로 생활 속에서 균형 잡힌 삶을 즐기는 가이드를 제시하고 캠페인을 통해 나와 타인과의 교감과 공간을 느끼면서 삶의 만족도와 삶의 질을 높이는 활동이 될겁니다. 

일정(Date, Departure): 2023년 4월 22일 (April 22nd, 2023)

트레킹 소요시간(Trekking Length): 1일 활동, 6시간 소요 (1day trip, about 6hours expected) 

모집인원(Group Size):  5 명 (5 numbers of people) 

활동 난이도(Activity Level): 2~3 

비용(Cost): 추후 공지(We will inform after closing this recruitment)

필요 준비물(Required Equipment): 

헤드렌턴(head lantern, 만약의 야간 산행 대비), 등산하기 좋은 복장(comfortable clothes for trekking), 트레킹화(trekking shoes), 바람막이(wind jacket), 모자(cap), 배낭(light backpack, 간단한 음료와 간편식), 등산 폴대(a climbing pole, 필요한 사람에 한해서), 스마트 와치(smart watch such as apple watch, galaxy watch, xiaomi smart band, etc)

신청방법(How to apply):

 비공개 댓글에 간단한 자기 소개와 성함, 연락처, 평소 즐겨하는 운동, 참가하게 된 동기를 작성해 주세요 

Overview:

 한양성곽길(한양도성 순성)( 트레킹은 당일 하루 코스이고 6시간 소요의 낮은 강도의 트레킹이라고 생각 할 수 있지만 해당 코스는 다이어트와 건강 기르기에 활용해도 충분히 도움을 주는 코스이다.

 한양 도성 중에서 인왕산과 백악(북악)산 코스를 걸으면서 트레킹과 역사를 함께 느끼며 옛도성으로 바라본 서울의 풍경을 보며 우리의 시간이 과거와 현재와 미래와 이어져 있음을 피부로 느끼면서 함께 호흡한다.

 인왕산 코스는 난이도가 높지 않으며 기본적으로 트레킹이나 등산을 즐기는 사람은 어렵지 않게 즐길 수 있는 트레킹 코스이며 인왕산 정산은 서울의 서쪽에 위치해 있으며 서울의 서쪽에서 동쪽을 관통하는 풍광을 즐길 수 있다.

 백악(북악)산 코스는 출발 지점에 따라서 난이도가 달라지는데 지금 운영하고자 하는 코스인 창의문에서 출발하는 코스는 난이도가 조금 있으며 높은 경사로 이루어져 있어서 백악산 정상까지는 조금 힘든 코스가 될수도 있다. 다만 백악(북악)산 정산은 서울의 북쪽에 위치하고 있어서 청와대 뒤편부터 경복궁, 광화문을 통과하며 서울의 북쪽에서 중심까지 통하는 풍광을 즐길 수 있다.